Маг с Явы.

Что-то меня в последнее время накрыла черная полоса невезения с компьютерной техникой. Только вчера наконец заменил материнку от MSI ( - гавно глючное ) на материнку от ASUS ( пока что cool ). Надеюсь, что черная полоса, которая продлилась больше месяца наконец закончилась и наступило счастье.

За последнее время накопилось много интересных событий, открытий, прочитанных книг.

На НГ-каникулах прочитал "Маг с Явы". Книга в целом впечатлила, много интересной и неожиданной информации. Конечно, человеку логики сложно поверить всему, что написано. Несколько не понравилась структура изложения. Немного скомкано повествование, на мой взгляд.

Документальный фильм о Джоне Чанге, после которого автор книги начал поиски Мага с Явы.

Цигун каждый день.

Итак, с 18 ноября этого года я открыл для себя цигун ( китайская йога ) и уже две недели после тренинга занимаюсь по 30 минут ежедневно. Сразу отмечу, что это "моё" и мне очень интресно развиваться в этом направлении.
Базовая форма Синг Шен Джуан - довольно спокойная и не требующая больших физических нагрузок, при выполнении которой в большей степени требуется умение расслаблять тело, а не напрягать. Однако, заметил удивительную вещь, что во время занятий тело ощутимо разогревается и проступает обильный пот.

Записался на поддерживающие групповые занятия, на одно уже сходил. Был удивлен, что довольно короткую форму в 35 минут можно растянуть на 1,5 часа.
Еще заметил, что на групповых занятиях энергия намного сильнее, я почувствовал это даже физически в пальцах рук ( почему-то во всех, кроме мизинцев ). Такое необычное ощущение, сложно описать.
Иришка тоже со мной ходила на этот поддерживающий семинар. Однако, ей стало плохо ( подкатила тошнота ) после первых двух упражнений формы ( всего их десять + переходы ). Скорее всего сказывается то, что она совсем забила на ежедневные занятия после прохождения тренинга.

Какие чувствую в себе изменения ? Пока что никаких особенных. На самом тренинге, когда только начинал знакомиться и изучать, было больше новых ощущений чем сейчас. Аня ( учитель цигун ) сказала, что только через 3-4 месяца ежедневных занятий появится ощущение всего позвоночника и можно будет приступить к занятиям Шен Джен Гонг. Судя по отзывам, так и есть.
Шен Джен Гонг - это уже работа с энергией Ци, ее можно накапливать, управлять ею и т.д. Пока не знаю точно, что там будет. Уверен, что будет очень интересно. До Шен Джен Гонг необходимо привести свой позвоночник в нормальную форму ( занятия по Синг Шен Джуан ), т.к. по теории именно позвоночник является энергетическим каналом в теле ( так же, как в йоге ) и без нормального канала ни о какой работе с Ци речи быть не может.

Узнал от Ани, что Михаил приостановил проведение тренинга "Падение в бесконечность" ( тантра ). Жаль конечно, ведь именно на нем я очень ярко почувствовал энергетические потоки внутри тела. Попробую заниматься в других группах, благо один телефончик у меня уже есть.

Насчет того чем заниматься цигуном или йогой.
Думаю, что многое зависит от учителя, от его энергии, от его знаний практики и умения ее преподать. Аня ничего не ответила на этот счет, только не рекомендовала заниматься цигун и йогой параллельно.
Вообще Цигун считается более систематизированой практикой, чем йога. Это, кстати, подтвердила одна практикующая йогу девушка, которая прошла с нами тренинг. Так что каждый сам может сходить, позаниматься и выбрать для себя одно или другое.

Книги на данную тему.
Аня очень рекомендовала нам прочитать "Маг с Явы". Книга посвящена мастеру, который обучал ее саму. Так что эта книга теперь стоит следующей в очереди.

Да прибудет со мной Ци. Я серьезно.

Да прибудет со мной энергия Ци.

В прошедший вторник записался на базовый тренинг цигун.
Тренинг начнется 28-го октября и продлится 5 дней.
Ведет тренинг мастер цигун Анна. Небольшое интервью Анны на радио, которое она, на мой взгляд, старалась провести так, чтобы не шокировать некоторыми фантастическими фактами неподготовленных радиослушателей. Поэтому рассказывала она о цигун в полушутливой манере.
И я ее прекрасно понимаю. Сложно словами передать те ощущения, которые может испытывать человек, занимаясь такими практиками, потому что я лично сам на тантре прочувствовал нечто, для чего у меня даже не нашлось слов, чтобы описать другим участникам. Я пытался поделиться информацией при помощи сравнения с чем-то всем известным, но конечно суть испытанных ощущений это вряд ли передало. Сама тантра так и строилась, что ты сперва выполняешь некоторые упражнения, визуализируешь в мозгу потоки энергии в своем теле ( чаще всего в конечностях ), затем что-то ощущаешь и в конце дня делишься своими ощущениями. Никто заранее не пытается объяснить, что ты должен почувствовать. Ты сначала выполняешь упражнение, что-то чувствуешь и потом делишься информацией с другими. Кстати, почувствовать удается не сразу, все зависит от способностей.
Недавно не случайно закачал вводные лекции Михаила Гинзбурга по эриксоновскому гипнозу и цигуну. Михаил занимается цигуном уже более 10 лет. Так вот он говорит о себе, что только спустя 1 год начал чувствовать потоки энергии в своем теле, а до этого он только визуализировал их в своем мозгу.

Кое какая теоретическая информация о цигун у меня уже имеется, но как говорится ни разу не вкусив яблока, невозможно говорить о его вкусе. Ощущения, которые я могу ощущать на цигун возможно будут похожи на те, которые были на тантре.

Кстати, после тантры, часть программы которой оказывается составляла Анна у меня нередко стали появляться ощущения некоего очень приятного потока энергии идущего от затылка вниз вдоль шеи. Дальше эта энергия не идет вдоль позвоночника, а угасая растекается по спине. Думаю, что приблизительно о похожих потоках энергии написали отзывы занимавшиеся цигуном.