Сочинение на тему: "Как я провел крайнее время".

Что-то долго откладывал написание очередного поста, хотя уже много чего накопилось за последнее время. Спасибо Серёге за то, что постоянно спрашивал по асе "Почему не пишешь в дневник?".

Путешествия.
В майские праздники ездили с Ирой в Ростов Великий ( Ярославская область ). Великим он был в стародавние времена, сейчас же это маленький город, в котором, кроме кремля, мужского монастыря и парочки церквей больше смотреть особенно нечего. Вместо реки в Ростове разливается шикарное озеро Неро, в котором водится много рыбы. Была идея взять лодку для покататься и порыбачить, однако в то время рыба шла на нерест, поэтому администрация запретила выходить на лодках в озеро, дабы не мешать половым сношениям. На будущее, место для рыбалки обещает быть отменным.

Долго мы в Ростове не стали задерживаться и через два дня выехали из гостиницы в направлении Ярославля. Погода испортилась и несколько смазала впечатление о городе, а последний оказался довольно интересным и красивым, особенно отмечу исторический центр ( дальние окраины наших городов почти всегда вызывают отвращение ).

На обратном пути в Москву совсем ненадолго завернули в Переславль-Залесский. Этот город из всего золотого кольца России показался мне самым уютным и приятным для проживания. Чистый воздух, вокруг много зелени, большое озеро, прекрасный сосновый лес, нарядные дома, недавно отреставрированные монастыри с золотыми куполами. Обязательно надо будет ещё раз туда приехать, но уже на большее время.

Мастер и Маргарита.
Наконец добрался до книги "Мастер и Маргарита". Многие считают это лучшим произведением 20 века. На мой же взгляд, книга очень интересная и раскрывается не с одного прочтения, однако лучшим произведением прошлого столетия, я бы не торопился её называть.

Пища для мозгов от Эдварда Де Боно.
Одним из самых интересных для меня на сегодняшний день авторов, является Эдвард Де Боно. Я уже немного писал о его книге "Латеральное мышление". Сегодня же закончил чтение "Водная логика". Если коротко, то в книге описан способ работы со своим восприятием либо с гипотезами о восприятии других людей, связанным с некоторой заранее определённой темой. К примеру тема может быть такой как "смена работы", "покупка автомобиля" и т.д. Предложенная в книге методика показалась довольно полезной для принятия всевозможных решений, однако успешное её использование зависит как всегда от опыта практического применения.

Немного на тему аудиокниг.
Если бы не появились цифровые плееры, а следом за ними и аудиокниги, то я бы так и не взялся за прочтение великих классических произведений. Конечно, аудиокниги записывались гораздо раньше, однако в таком удобном формате их стало возможным прослушивать совсем недавно.

Слушаю я в основном художественную литературу и литературу, которая не требует частых остановок для обдумывания и анализа, т.е. достаточно лёгкую для восприятия. Заметил, что после некоторого опыта прослушивания аудиокниг, я стал лучше воспринимать информацию на слух.

Разные девайсы.
Прикупил себе SPA-массажер для глаз. Штука в целом приятная, расслабляет здорово и даже при головной боли помогает. Вот только очень быстро вышла из строя одна функция.
Еще недавно узнал от Артемия Лебедева, что лучше всего чистить зубы ультразвуковой зубной щеткой. Стоит она около 2000-3000 р., но здоровье зубов дороже. Так что решено, это будет моей следующей покупкой.

Квартира.
Прошёл первый год, как мы с Иришкой живём у ст. м. Бабушкинская. Недавно владелица снимаемой нами квартиры вместо прошлогодних 18 т.р. в месяц повысила цену до 25 т.р. Получается, что за год цена выросла на все 38%, хотя квартира за это время как была однокомнатной халупой-хрущевкой, так ею и осталась. Если посмотреть на картинку приведённую в посте от Макса Крайнова, то видим, что проценты просто зашкаливают ( там на горизонтальной шкале +30% - максимум ). Но в Москве - это в порядке вещей. От таких процентов, как-то становится не по себе. Но всё, как я думаю, к лучшему. Даже за 18 т.р. нам уже тесновато жить в этой малогабаритной халупе. Так что мы решили переехать в двушку.

Работа.
На работе наконец началась движуха, а то я что-то уже совсем на ней заскучал. Теперь моё ближайшее увольнение откладывается, если конечно не уволят за несоответствие возложенным обязанностям :). Не прошло и двух лет, как мне наконец-то доверили полностью вести проект. И чтобы это отметить, я для начала решил всем разработчикам, в целях повышения эффективности, поставить по два 20-ти дюймовых монитора. На очереди замена кресел на кресла Aeron :), ну может быть что-нибудь подешевле выберем.

Аюрведический тест.

Прочитал интересную статью Виталия Колесника о типах людей. В итоге прошел вот этот аюрведический тест с таким вот результатом.
Копия результата:



Your scores are Vata: 2 Pitta: 6 Kapha: 2
Based on your results, you are a PITTA:

Pitta Characteristics
Mind: Sharp, intellectual, direct, precise, discerning
Body: Medium build, warm, muscular
Skin: Sensitive, flush, acne-prone
Hair: Tendency towards early graying or thinning
Appetite: Strong, can eat just about anything, anytime
Routine: Very precise and organized
Temperament: Passionate, driven, courageous, strong sex drive, good leader
Conversation Style: Speaks to convey a point
Shopping Style: Spends on luxury items
Stress Response: Irritable, tendency to blame others.

В реале, не со всеми перечисленными характеристиками согласен. Ну да ладно, это же минитест.

Впервые на тантре.

Наконец нашел немного времени, чтобы написать о том как провел крайние выходные.
А провел очень здорово. Впервые сходил на тантру, другое название тренинга "Падение в бесконечность".

Всегда приятно что-то делать впервые. Вот и в этот раз постоянно сталкивался с новыми непередаваемыми ощущениями, людьми, эмоциями, обстановкой и т.д. Опять ощутил процесс сближения с незнакомыми ранее людьми, какой был на тренинге "Точка опоры". Правда не со всеми удалось установить контакт. Странное дело, вроде бы некоторые ходили на тантру уже по несколько десятков раз, но так и продолжают жить за какой-то стеной. А может мне так показалось и это ощущение всего лишь отражение меня самого.

Я уже давно не жил при таком четком распорядке дня. И мне это понравилось. Просыпаешься утром почти в одно время, делаешь свои утренние дела, затем идешь на завтрак, немного отдыхаешь и на занятия. Занятия прерываются в обед, после которого есть около часа на отдых. Во-второй раз занятия прерываются перед ужином, после которого тантра продолжается менее интенсивном ритме, упор делается на чувственные аспекты, готовящие тебя ко сну. Несколько раз появлялось яркое ощущение того, что я необычным образом вернулся в детство и попал в пионерский лагерь.

Теперь немного об открытиях, которые сделал для себя на тантре. Все таки это не просто гимнастические упражнения, а упражнения по работе с внутренней энергией человека. Я то и пошел на нее только после того, как на "Точке опоры" почти в самом конце продвинутого курса ощутил течение этой самой энергии в своем теле. На тантре я хотел повторить те непередаваемые ощущения и больше познать себя, открыть на что еще я способен и что еще дремлет во мне.

В итоге мне удалось почувствовать действительно очень сильные ощущения во время выполнения одного из дыхательных упражнений в паре. Это было нечто, можно даже сказать, что меня по настоящему накрыло. В руках, особенно в ладонях, чувствовались какие-то высокочастотные вибрации энергии, короче, сложно передать словами. Слабо конечно, но можно сравнить эти вибрации с теми, которые возникают в теле при прослушивании берущей за душу музыке ( если конечно такие чувства возникают ). Те же самые сильные вибрации ощущались на лице, от виска до щек и губ, по окраине ушных раковин и на кончике языка. Наверное как раз в тех местах, в которых больше всего нервных окончаний. Кончики пальцев рук перестали чувствовать преграду в теле партнерши и появилось ощущение, что они пронизывают кожу, погружаясь во внутрь. Даже не могу представить что бы со мною было, если бы упражнение не прекратилось.

Теперь что дала мне эта тантра. В первые дни спокойствие и умиротворённость, наслаждение каждым моментом жизни, проживание здесь и сейчас. Заметил еще положительную обратную связь со стороны коллег по работе и даже незнакомых мне людей. Стал лучше чувствовать собеседников, легко удается заводить непринужденный разговор даже с теми, с кем бы я раньше предпочел бы помолчать. Если охарактеризовать одним словом, то после тантры во мне прибавилось легкости и чувственности. Пока что такие наблюдения, может еще что нарою в себе.

Действенный способ быстро заснуть.

Уже не помню где вычитал об этом способе, все равно приведу здесь без ссылки на источник.
Очень простая и действенная техника быстрого засыпания, которую я сам в последнее время практикую.
Надо лечь на спину, расслабиться и следить за дыханием, представляя при этом, что при глубоком вдохе вдыхаешь все хорошее, а при выдохе выдыхаешь из себя все плохое.
Я стараюсь визуализировать в своем уме все хорошее в виде приятных ощущений, солнечного света, тепла, радости и т.д., а все плохое - в виде болезней, грязи, негатива, ...

Деньги - это ЭНЕРГИЯ ?

В последнее время очень часто слышу и читаю о сравнении наших сегодняшних денег с энергией. С одной стороны всё правильно, чем больше денег, тем больше гору можно своротить. Ещё конечно для этого мозги нужны, ведь можно и прое...ть всё.
Если посмотреть с другой стороны, то обнаруживается некоторая нестыковочка связанная со всем известным законом сохранения энергии и проявляется она в инфляции. То есть, если я заработал N денег, то через год они превращаются в N денег, на которые я могу купить или сделать меньше чем год назад. Куда уходит энергия заложенная в первоначальную сумму денег ? Она каким-то таинственным образом рассасывается в пространстве ? Так может казаться, если не попытаться взглянуть на систему извне.
Следовательно, сравнение нынешних денег с энергией притянуто за уши и скорее всего является манипуляцией нашим сознанием. Возможно только в будущем, когда придём к тому, что денежную единицу приравняем к единице энергии, можно будет так утверждать.

Очень познавательный ролик, помогающий взглянуть на денежную систему со стороны.



Интересно, используют ли такие схемы платёжные системы интернета ?

Мега-прорыв.

С интересом слежу за тем, как Игoрь Aндpeев "прорывается" в Австралию автостопом и практически без денег. О том как проходит это путешествие он очень интересно описывает в своём блоге.
Вот это действительно мега-прорыв. Удачи!

Пока на посту.

Прошло почти 22 дня с начала моего эксперимента по выполнению правил телесного поста и вот что имею на данный момент.
Постная пища почти никак не поспособствовала похуданию. Стал весить чуть менее 86 кг - вот и весь эффект. Особого энергетического подъёма, о чём пишут начинающие вегетарианцы, не чувствую. Иногда даже возникает вялость и головная боль.
Правда, в целом, голова несколько лучше стала работать, вот только долго концентрироваться на задаче сложнее из-за быстро наступающего чувства голода. Думаю, что именно отказ от алкоголя как раз и способствует лучшей работе мозга, а не постная пища как таковая. Несколько раз случалась не острая аллергия ( у меня это вообще редко и только от цитрусовых ), которая проходила на следующий день. Иммунитет не сильно шатало из стороны в сторону, все таки пью витамины и это как то спасает.
В итоге, решил завершить поститься сразу после прохождения семинара "Падение в бесконечность", т.е. 20 апреля.